Menedzserbetegség, avagy a stressz által kialakult betegségek kezelése, az üzemorvosi vizsgálat fontossága

Manapság már bizonyított tény, hogy a lelki eredetű problémák fizikai mivoltukban is megjelennek, tehát érzékelhetően hatnak általános hogylétünkre. Ha túl sok stressz éri a szervezetünket, annak előbb-utóbb fizikai hatása is megmutatkozik, mégpedig valamilyen betegség, menedzserbetegség formájában. Egyes tanulmányok tényszerűen meg is állapítják, hogy valóban hatással van a szervezetünkre az, hogy miként éljük mindennapjainkat, vagyis, hogy milyen minőségű az életünk. Azokban a társadalmakban, ahol stresszmentes életet élnek az emberek, jóval magasabb az átlagéletkor is.Gondolom sokak számára ismert az a mondás, hogy ép testben, ép lélek, de vajon ha megfordítjuk, akkor is igaz lehet? Az ép lélekhez elengedhetetlen az ép test?

Ezekre a felvetődő kérdésekre nehéz egyértelmű választ adni, az azonban teljesen biztos, ha az ember testileg és lelkileg harmóniában van önmagával, a világgal, vagy legalábbis törekszik a harmóniára, akkor sokkal könnyebben küzd meg a napi nehézségekkel, legyen az magánéleti probléma, vagy éppen munkahelyi nehézség. Azt gondolom, hogy azzal mindenki tisztában van, hogy minden betegség más és más, beleértve a lefolyását és a kezelését is. Annak érdekében, hogy a betegségeket megelőzzük, nagyon-nagy hangsúlyt kell fektetnünk a preventív odafigyelésre. A megelőzés minden esetben kifizetődőbb befektetés, mivel jótékony hatásait életünk minden területén kamatoztathatjuk. Sajnos az is tény, hogy a mai modernkori társadalmunk egyik nagy betegségokozója, az nem más, mint a stressz. Amely mondhatni állandó jelensége a mindennapjainknak. Rohanó életet élünk, így a stressz mindig jelen van, és állandóan negatívan hat ránk. Az egyik legnagyobb stresszfaktor az emberek életében a munkahelyi nyomásból adódó stressz. Mindenki szeretné többre vinni, mindenki szeretne megfelelni az elvárásoknak, és valljuk be, manapság állandó versenyhelyzetnek van a dolgozók többsége kitéve. Talán nem is véletlenül született az a mondás, miszerint „betegre aggódja magát”. Érdemes ezen egy picit elgondolkodni, hogy megéri-e a túlzott aggodalom, vagy a túlzott megfelelési kényszer hatására betegre izgulnunk magunkat?

Mindezek tükrében, ma már bizonyított tény, hogy a tartós betegségek kialakulásáért nagymértékben felelős a munkahely által okozott stressz. A határidők pontos betartása, a munkahelyi konfliktusok vagy a rengeteg túlóra, ez mind-mind negatívan befolyásolhatja az egészségünket. Arról sem szabad megfeledkeznünk, hogy stresszhelyzet az embert nemcsak a munkahelyén érheti, hisz egyéb más élettereink is vannak. Ilyen például a magánélet, ahol szintén adódhatnak gondok, problémák, vagy szituációk, melyeket meg kell tudni oldani. Ezek a faktorok összeadódhatnak, felerősödhetnek, kihatnak a szervezetünkre, és amikor már túl nagy a nyomás, akkor kezdődnek az igazi problémák, vagyis a stressznek fizikai jelei is előjönnek, tehát megbetegszünk. A gondokat még az is tetézheti, ha a testmozgást elkerüljük, mivel a sport energiákat szabadít fel, sportolás alatt endorfin termelődik szervezetünkben, kikapcsol, felszabadít a mozgással járó tevékenység, vagyis ha erre sem szakítunk időt, akkor nagy a valószínűsége, hogy zöld utat adunk a beteg és stresszes életnek.

Mit tehetünk?

Szerencsére ma már nagyon sok lehetőségünk van, hogy a betegségeket megelőzzük, elkerüljük. Arról nem is beszélve, hogy törvényi szabályozás írja elő az üzemorvosi vizsgálatokat. A rendszeres ellenőrzés kiemelkedően fontos, mivel különböző módszerek alkalmazásával képes az orvos a stressz által okozott problémák kiszűrésére, kezelésére, melynek eredményeként sokkal egészségesebb és hatékonyabb munkavégzésre alkalmas dolgozói lehetnek az adott cégnek, amely ezáltal sokkal sikeresebb is lehet. Tehát ne feledje: a menedzserszűrés és a rendszeres üzemorvosi vizsgálat elengedhetetlen!

A vérnyomás és értékei

A vérnyomás a keringés kulcs mérőszáma, értéke megmutatja, hogy a vér mekkora nyomást fejt ki a vérkeringés közben az érfalakra. Legtöbbször a magas vérnyomás kontextusában kerül elő, de nem árt, ha néhány dologgal tisztában vagyunk vele kapcsolatban. Általában a nagy artériákon mért nyomást értjük alatta, ahogy ezek elágaznak, az artériás hajszálerek felé haladva az értéke egyre csökken.

A vérnyomás megállapítása az egyik legalapvetőbb diagnosztikai módszer. Elég, ha csak a foglalkozás-egészségügyi vizsgálatokra gondolunk, a kórtörténet felvétele után ez az első dolog, amit az üzemorvos elvégez. Hasonlóan kezdődnek az egyes szűrővizsgálat sorozatok és a menedzserszűrések is. A mérés rendszerint valamelyik felkaron történik, legtöbbször a felfújható, mandzsettás vérnyomásmérő használatával. Értékét higanymiliméterben (Hgmm) szokás megadni.

120/80, mint ideális vérnyomás. De mit is jelentenek ezek a számok? Miért van két érték? Nos, azért, mert megkülönböztetünk szisztolés és diasztolés vérnyomást.

A szisztolés és diasztolés vérnyomás

A szisztolés vérnyomás a mért érték első száma az a nyomás, ami a szív összehúzódásakor keletkezik a kar fő artériájában. Funkcióját tekintve ez tudja biztosítani az egyes szervek folyamatos, egyenletes vérellátását. Ezzel szemben a diasztolés vérnyomás a szívverés után, azaz a szív elernyedésekor kialakuló nyomást mutatja. Ahogy említettük, az ideális érték felnőtt, egészséges ember esetén 120/80 Hgmm, de körülbelül 140/90-es értékig nem mondható kórosnak a mért érték.

Alapvetően a vérnyomást a két érték együttesen jellemzi Gyakran előfordul azonban, hogy a kettő közül csak az egyik esik kívül az ideális intervallumon. Amennyiben az értékek bármelyike, esetleg mindkét érték tartósan az említett felett van, akkor magas vérnyomásról, idegen szóval hipertóniáról beszélünk. Ilyenkor mindenképpen javasolt orvossal konzultálni. Értelemszerűen ha a szisztolés érték magas, akkor szisztolés hipertóniáról – elsősorban 50 év felett, illetve túlsúly esetén alakul ki -, ha a diasztolés érték ugrik ki, akkor diasztolés hipertóniáról beszélünk. Fontos azonban megjegyezni, hogy az idő múlásával az érfalak rugalmassága csökkenhet. Ez a szisztolés érték növekedését és ezzel egyidőben a diasztolés érték csökkenését okozhatja. A tartós magas vérnyomás számos ér- és szervrendszeri megbetegedéshez vezethet, ezért nagyon fontos rá odafigyelni.

Cikkünket hamarosan folytatjuk, ahol konkrétan a magas vérnyomással és következményeivel foglalkozunk.

Manager screenings services

The relevance of the manager screenings

It sounds trite that participation in health screenings on a regular basis is a very considerable part of a self-care lifestyle, the prevention of significant diseases with realizing them in time. However, there is no need to be overreaching, taking care of ourselves and using regular medical screenings for prevention is not equal with hypochondria, and with the time being, starting from our 40s and 50s, we become more and more responsible for ourselves even in a period when having no symptoms. And another remark: manager screenings are not only for managers.

Worldwide, but in Hungary as well, a larger number of enterprises realize that the health status of their employees in leader positions has significant effect on the business results and the key of competitiveness is the health and the motivation of the employees. Consequently, the organisations – not only in the business sphere, but in the public sector as well – take more emphasize on labour healthcare, especially in the leadership.

The most common diseases detected on the manager screenings are obesity, myopia (short sightedness), dental caries, hypertension and high cholesterol level but stomach ulcer, chest pain, digestive problems, sleeping disturbances and performance issues are also often diagnosed.

Once you register for a manager screening package, you will realize that these series of the certain types of examinations go very smoothly, thanks to the great organization. There is no need to wander in a medical center as having a proper and professional guide always provides you the information where and when to go. Our intension is to ensure the maximum of our patient’s convenience during the series and make sure for them to spend as less time in the health institution as possible. Of course, the maximum of discretion is ensured and upon request, the professionals can also help the patient with setting up a preventive health care program for the future.

AMEA Blog fronthatás

Fronthatások az emberi szervezetre

Mit is nevezünk frontnak? A front egy olyan légköri képződmény, amely a hideg és a meleg légtömegek határán alakul ki, amelyet az úgynevezett légköri paraméterek – légnyomás, szélerősség, hőmérséklet, páratartalom, ionizáció – hirtelen, együttes változása jellemez. Magyarország felett hetente egy ciklon vonul át átlagosan, ezeket egy hideg- és egy melegfront kíséri, vagyis durván 100 fronttal kell számolnunk évente.

A frontérzékenység számos formában (tünettel) jelentkezhet az emberi szervezetben, ez egyénenként változó, tudományos módszerekkel nem is előrejelezhető.

A hidegfront jellemzője, hogy a hőmérséklet és a páratartalom csökken, ezzel együtt a légnyomás megemelkedik. A tünetek általában a frontátvonulás után észlelhetőek, ezek közül leggyakoribbak az ízületi fájdalmak, az asztmás rohamok, a gyomor- és vesegörcsök, de összefüggésbe hozták mellkasi panaszokkal és szívinfarktus gyakoribb előfordulásával is.

Ezzel szemben a melegfront tünetei – emelkedett pulzusszám, csökkenő vérnyomás, depressziós tünetek, migrén panaszok – általában már a front előtt pár órával észlelhetőek. Meteorológiailag ilyenkor pontosan a hidegfronttal ellentétes folyamat játszódik le, azaz a növekvő hőmérséklettel és páratartalommal együtt csökken a légnyomás.

Mindkét fronthatás produkálhat bizonyos idegrendszeri tüneteket, mint például alvászavar, nyugtalanság, ingerlékenység, dekoncentráltság és fejfájás.

Bármilyen furcsa is, de az egészséges életmóddal megelőzhetőek, de legalábbis enyhíthetőek a fronthatások tünetei. Megfelelő vitamin- és ásványi anyag bevitellel, könnyű ételek fogyasztásával, a napi stressz kiiktatásával (amennyire lehetséges), megfelelő folyadékbevitellel, rendszeres testmozgással sokat tehetünk a célért. Emellett jó hatása lehet a váltott hőmérsékletű zuhanynak (hideg- és melegvizes zuhany váltogatása), de a szélsőséges időben való séta is segít a szervezetnek hozzászokni a változó időjárási viszonyokhoz.

A fenti tüneteket azonban természetesen nemcsak fronthatás idézheti elő, így amennyiben nem biztos a dolgában, mindenképpen érdemes orvosi segítséget igénybe venni, aki megerősítheti, hogy az adott tünetet fronthatás idézte elő, vagy javasolja további szűrővizsgálat elvégzését.

Hazánk világelső a vastagbélrák kialakulásában

Évente nagyjából 5000 ember halálozik el vastagbélrákban, ezzel Magyarország világelső e tekinetben. Rajtunk kívül Csehországban és Dániában kiemelkedően magas még az ilyen típusú halálozások száma.

A betegség átlagosan 10-12 év leforgása alatt alakul ki, melynek hátterében a genetikai okok mellett táplálkozásbeli és környezeti tényezők is állhatnak. A viszonylag hosszú kialakulási idő azonban egyben azt is jelenti, hogy egy korai diagnosztikával és a daganat időben történő eltávolításával elérhető a teljes gyógyulás, vagyis a szűrővizsgálat kiemelkedő jelentőséggel bír.

Ősztől vastag- és végbélszűrési program indul. Az Uniós és magyar forrásból finanszírozott programtól közel 2,4 millió férfi és nő részvételét várja az egészségügyi kormányzat az 50 és 70 év közötti korosztályból.

Miért az AMEA MED-et válasszam

Miben térnek el a különböző vállalati egészségügyi biztosító, szolgáltató cégek? Miért az AMEA MED-et válasszam vállalkozásom számára?

Az, hogy melyik szolgáltatót érdemes választanunk sok mindenen múlik. Függ attól, hogy pontosan mit is szeretnénk, milyen szolgáltatásokkal szeretnénk kollégáinkat ellátni, támogatni. Csak a törvény által előírt minimumot szeretnénk? Tehát csak a foglalkozás-egészségügyi vizsgálatra és esetleg szemészeti vizsgálatra keresünk szolgáltatót? Vagy esetleg pár egészségügyi szűrő vizsgálatra is elküldenénk legalább a menedzsmentet? Vagy mindenkit? Vagy folyamatos széleskörű egészségügyi ellátást szeretnénk? Read more

Menedzserszűrés egy kardiológus szemével

Interjú Dr. Kósa Évával, a BLESZ Intézet Kardiológusával.

1., Hogy zajlik egy menedzserszűrés általában? Mi is történik ekkor a pácienssel?

Menedzserszűrés során különböző vizsgálati csomagok állnak a páciensek rendelkezésére, melyet vagy a munkáltató finanszíroz, vagy saját költségen jön el vizsgálatra.
Leggyakoribb csomagokban vérvételi vizsgálat történik, mely során vérképet elemeznek laborban, vizelet vizsgálat és általános vérkémiai vizsgálat, paraméterektől függően vesefunkciót, májfunkciót, vércukrot, vérzsírokat mérnek. Igénytől függően egyéb kiegészítések is lehetségesek (pl. leggyakrabban pajzsmirigy hormonszintek). Read more

Fiataloknak felesleges lenne a menedzserszűrés vagy bármilyen szűrővizsgálat?

Kollégáinkkal már többször találkoztunk olyan egyéni és cégvezetői hozzáállással is, hogy fiataloknak minek menedzserszűrés, „nincs semmi bajuk, ráér ez még nekik”.

Sajnos ez nem ilyen egyszerű kérdés. A fiatalokat sem mindig kerülik el a betegségek. Read more

Üzemorvos – Barát vagy ellenség?

Üzemorvosi vizsgálatra minden munkáltatónak el kell küldenie a dolgozóit a törvény szerint, a dolgozóknak meg el is kell menni rá. Kötelesség? Nyűg? Vagy hasznos? Megvéd? Félünk az orvosoktól? Sokféleképpen meg lehet közelíteni ezt a kérdést.

Mindenki időhiányban szenved, nem ér rá a munkahelyén néha még egy kávét meginni sem, nem hogy részt venni egy, esetleg több orvosi vizsgálaton. Munkáltatóknak így is rengeteg kiadása van, persze nem örülnek még ennek is. Read more

Hol hibáztam? Miért én vagyok influenzás megint?

A legfontosabb, hogy szögezzük le, valószínűleg nem hibáztunk semmit sem, akármilyen betegségünk is van. Az esetek többségében senki nem tehet róla, hogy beteg lett és senki sem érdemli ezt meg. Persze józan ésszel végig kell gondolni mit tettünk, esetleg mit tehettünk volna, hogy elkerüljük, hogy betegek legyünk, érdemes jó pár dologra figyelni. Read more